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Jesus Moreno

Jesus Moreno

ENTRENAMIENTO SEMANA 1

Bienvenido al planning de la primera semana de entrenamiento en el reto: «21 días para siempre». Día 1: Parte frontal del cuerpo: hombro frontal, pecho, biceps y cuadriceps.  Hombro frontal: 2 ejercicios 1. Levantamiento frontal de manera alterna con mancuernas o peso (litros de leche): 4 series de 10 repeticiones. 2. Press hombro sentado o de […]Read More

COMENZANDO LOS 21 DÍAS FITNESS CON JESÚS MORENO

¡Hola! Si me sigues en mi perfil de instagram @jesusmorenofm, te habrás dado cuenta de que hemos comenzado un reto con una duración de 21 días para llevar una vida fitness. La gracia de este reto es que sea el comienzo de una nueva forma de alimentarnos y de entrenar. La constancia será el principio […]Read More

El estudio de arquitectura sevillano que inspira en plena crisis

A Enrique Guzmán, CEO de Guzmán Arquitectos, la crisis del COVID-19 no le va a amedrentar. Comenzó su negocio en plena crisis económica, en 2010, lanzándose al mercado en un momento crítico para muchas empresas. Poco a poco, por medio de contactos y trabajo, se fue haciendo hueco en el mundo laboral, y creando su […]Read More

La Policía Local de Sevilla felicita los cumpleaños de los

Los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado están demostrando su entrega en esta lucha contra el COVID-19. Aunque, cabe destacar, que el buen compartimiento de los ciudadanos andaluces haga que las autoridades no tengan esa carga tan negativa en comparación con otras partes del territorio español. Por todo ello, la Policía Local de Sevilla […]Read More

La importancia de la salud mental en la lucha contra

Nuestra psicóloga de cabecera, Elena Tobaruela, nos analizaba la crisis sanitaria desencadenada como consecuencia de la propagación del COVID19 por todo el mundo casi sin excepción. Además, todo ello conlleva efectos visibles en lo que a nuestra salud mental respecta. Y es que el hecho de tener que enfrentarnos a una situación insólita y desconocida […]Read More

El Tribunal Supremo avala a los autónomos y puede llegar

Debido a la situación de alarma que está viviendo España en estos momentos a causa del Covid-19, son muchos los pequeños autónomos o empresarios los que tienen dudas acerca de cómo hacer frente al pago de hipotecas en esta situación en la que los ingresos son muy bajos o nulos. Según el Tribunal Supremo, cuando […]Read More

El TJUE expone que el IRPH puede ser abusivo y

El Tribunal de Justicia de la Unión Europea dictaminó el pasado martes que el Índice de Referencia de Préstamos Hipotecarios (IRPH) debe estar sometido a control judicial para que los tribunales españoles examinen si se tratan de cláusulas abusivas incluidas en contratos hipotecarios. La relevancia de la sentencia es innegable porque marca las pautas que […]Read More

Cinturón de Esparto

Hoy emitimos Cinturón de Esparto a través de Onda Capital XTRA por la retransmisión del Rayo vs Real Betis de Copa del Rey: streaming hosting radio ,hosting radioRead More

Año nuevo, nuevas ofertas de empleo

Cuando estábamos con las 12 uvas frente al televisor, seguro que cada uno de nosotros estábamos pensando: «Que tengamos mucha salud y trabajo». A veces, estamos obcecados en buscar empleo sin salir de nuestra zona de confort. Sin querer aprender nada nuevo y sin permitirnos el lujo de descubrir otras profesiones que nos permitirían exactamente […]Read More

Orden de las carrozas de la Cabalgata y Retransmisión en

Todos los sevillanos esperamos un día especial y grande. Sevilla es una de las ciudades que aún mantiene la tradición en sus carrozas, sin dejarse llevar por la tendencia de las otras urbes «modernas» como Barcelona. El Cortejo estará conformado por 7 Bandas de Música, 33 Carrozas y cientos de beduinos que dinamizarán el recorrido. […]Read More